To słowo będziesz zapewne odmieniać przez wszystkie przypadki.
Glikemia oznacza stężenie cukru (glukozy) we krwi.
W literaturze, w Internecie, na ulotkach możesz wymiennie znaleźć takie określenia jak:
- oznaczanie glikemii/oznaczanie cukru, wyrównanie glikemii/wyrównanie cukru.
To wszystko oznacza to samo – poziom stężenia Twojego cukru.
Oznaczanie glikemii, czyli codzienność każdej osoby, która żyje z cukrzycą.
Leczenie cukrzycy typu 1 to przede wszystkim podawanie właściwych dawek insuliny. I właśnie cały szkopuł tkwi w słowie – właściwy. Dawki insuliny, którą będziesz podawać zależą od poziomu Twojej glikemii, czyli poziomu cukru we krwi.
Dlaczego tak ważne jest umiejętne i dokładne oznaczanie poziomu glikemii/cukru?
Jak będziesz regularnie i dokładnie oznaczać poziom Twojego cukru, to:
- będziesz mógł dopasować dawkę insuliny do swoich potrzeb, planowanych posiłków i aktywności,
- będziesz wiedział, jak Twój organizm reaguje na różne produkty, wysiłek fizyczny i inne Twoje codzienne czynności.
Jak często trzeba oznaczać glikemię?
Cukrzyca typu 1
Zapewne słyszałeś nie raz odpowiedź – często. Też to potwierdzamy. Trzeba to robić co najmniej 7 razy dziennie.
A konkretnie, może to wyglądać tak:
- przed głównymi posiłkami (śniadaniem, obiadem/lunchem, kolacją),
- 2 godziny po każdym posiłku,
- przed snem.
W przypadku cukrzycy typu 2, wygląda to tak:
Na początku, z reguły, przyjmujesz leki i wymagają one oznaczania cukru 1 raz dziennie – w różnych porach.
Możesz to robić:
- na czczo
- 2 godziny po posiłku – po śniadaniu, obiedzie lub kolacji
(czas liczysz od początku posiłku).
Do oznaczania glikemii służy glukometr. Nie będziemy Ci pisać, czym on jest, bo zapewne dość dobrze znasz to urządzenie. Zwrócimy Ci uwagę na istotne i przydatne kwestie.
Tego musisz pilnować:
- Przed nakłuciem palca umyj ręce wodą z mydłem i dokładnie je wysusz.
- Nie przecieraj miejsca nakłucia spirytusem. To może wpłynąć na wynik glikemii.
- Nakłuwaj boczną powierzchnię palca.
- Używaj glukometru, który ma obszerną pamięć i umożliwia komputerową analizę Twojej terapii. Dzięki temu uzyskane wyniki będą dokładne i precyzyjne.
- Używaj tylko jednego urządzenia i nie porównuj wyników z różnych glukometrów.
Każdy glukometr oznacza glikemię inną metodą i techniką pomiarową.
Bardzo istotna kwestia – ważna dla Twojego zdrowia i podawanych przez Ciebie dawek insuliny!
Glukometr to tylko urządzenie. Może być omylne. Nie ma idealnego sprzętu, który podaje bezbłędne wyniki. Dlatego Polskie Towarzystwo Diabetologiczne zaleca korzystanie z glukometrów, które deklarują błąd oznaczenia nieprzekraczający 12% dla stężeń glukozy. ( dokładnie to wyjaśniamy w e-booku o cukrzycy typu 1).
Są takie glukometry, które zachowują wyniki – może je potem sczytać Twój lekarz.
Nie musisz prowadzić dzienniczka samokontroli. Ustal to najlepiej z Twoim lekarzem prowadzącym.
Możesz też sam analizować swoje wyniki – są programy komputerowe oraz aplikacje na telefon, które współpracują z glukometrem.
Chodzi o to, by Twoja choroba (i sposób jej prowadzenia) w jak najmniejszym stopniu utrudniała Ci codzienne życie.
Twoim sprzymierzeńcem w korygowaniu i leczeniu cukrzycy mogą być elektroniczne aplikacje.
Coraz bardziej popularne stają się systemy ciągłego pomiaru glikemii. W tkance podskórnej jest umieszczany sensor, który mierzy Twój cukier (o tym więcej znajdziesz w ebooku o cukrzycy typu 1).
WAŻNE!
Dobra analiza wyników pomiarów glikemii to podstawa leczenia i prowadzenia Twojej cukrzycy.
Jeżeli codziennie mierzysz glikemię, ale nie analizujesz wyników i na ich podstawie nie modyfikujesz dawek insuliny, to takie działanie nie prowadzi do kontroli Twojej cukrzycy.