Zeszyt ćwiczeń – edycja świąteczna 2023
Wydanie specjalne.
Świąteczny poradnik dla pań z cukrzycą ciążową.
Święta Bożego Narodzenia to czas tradycyjnych potraw.
Pomimo, że masz cukrzycę ciążową możesz się nimi delektować.
W poradniku znajdziesz wskazówki – co jeść, a czego unikać ze względu na Twoją glikemię.
Dowiesz się m.in. jaki typ mąki wybierać do wypieków, jakie pierniczki są dla Ciebie najlepsze,
co dodać zamiast cukru czy miodu, na jakie przyprawy powinnaś uważać i dlaczego.
Upewnisz się, jakie ryby są najbezpieczniejsze dla pań w ciąży.
Będziesz wiedziała czy kompot z suszu i pieczone jabłka to dobry dla Ciebie wybór.
Jeżeli będziesz kierowała się naszymi radami, będziesz mogła cieszyć się smakiem wigilijnej kolacji
i innych świątecznych dań.
Pomożemy Ci też zadbać o siebie; o swoje myśli, emocje, o swój dobrostan, o swoje potrzeby.
Pokażemy Ci w jaki sposób możesz zaopiekować się sobą, tak jak to czynisz w stosunku do tych, których kochasz.
