Przejdź do treści
Siła Twojej dojrzałości, bo dojrzałość to Twój atut – program indywidualnych spotkań 1:1 dla dojrzałych kobiet
Dojrzałość to czas pełni – Twojej mądrości, doświadczenia i świadomych wyborów.
Ten program pomoże Ci zaakceptować zmiany związane z wiekiem, wzmocnić pewność siebie i poczuć, że dojrzałość jest Twoim największym atutem.
Twoje korzyści z udziału w programie:
- Zaakceptujesz zmiany związane z wiekiem
- Zyskasz nowe spojrzenie na siebie – bardziej życzliwe. Staniesz się swoją przyjaciółką, która ze zrozumieniem przyjmuje to, co przeżywasz na różnych etapach życia dojrzałej kobiety.
- Będziesz lepiej zarządzała swoją energią, która w dojrzałym wieku potrzebuje odpowiedniego podejścia. Łatwiej Ci będzie realizować swoje plany, marzenia i pasje.
- Wzmocnisz pewność siebie oraz poczucie siły i sprawczości. Zyskasz odwagę, by przekraczać mentalne bariery i realizować swoje marzenia – w zgodzie z sobą i swoją dojrzałością.
Jak wygląda program:
4 indywidualne spotkania 1:1 (online lub w Bydgoszczy), każde po około 2 godziny.
ZAWARTOŚĆ MERYTORYCZNA PROGRAMU
Każda część będzie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb.
1. Twoja historia – Twoja siła
Za Tobą lata, które przyniosły Ci bagaż doświadczeń, wiedzę, mądrość, dostałaś lekcje od życia, rozwinęłaś różne umiejętności i talenty.
Tu odkryjesz, jak to, co przeżyłaś – Twoje sukcesy, wyzwania, trudne momenty – to niezwykły potencjał, który dzisiaj może Ciebie wspierać. Poczujesz, że Twoja historia jest cennym kapitałem, który pozwoli Ci żyć w zgodzie ze sobą i w swoim rytmie. Poczujesz, że w świecie pełnym zawirowań i ciągłych zmian Twoja dojrzałość jest atutem.
2. Akceptacja dojrzałości – Twoja droga do SIEBIE Dojrzałość ma różne barwy i odcienie.
- Niektóre z nas potrzebują teraz przede wszystkim spokoju i ukojenia — chcą przestrzeni, w której mogą zdjąć ciężar oczekiwań i pomyśleć wreszcie o sobie.
- Inne pragną więcej energii i działania — czują, że dojrzałość je stopuje. A one mają wciąż mnóstwo pomysłów, planów i marzeń do zrealizowania.
- Są takie panie, które szukają ponownej bliskości ze swoim ciałem, bo po prostu przestały czuć się w nim dobrze.
Każda z tych potrzeb jest ważna. Każda prowadzi w to samo miejsce: do SIEBIE.
Tu zyskasz kontakt ze sobą – ze swoimi potrzebami, marzeniami i własnym rytmem. Poczujesz, że możesz wrócić do domu… do siebie, do swojej przestrzeni, w której naprawdę jesteś sobą. Tu zatrzymasz się, by usłyszeć siebie na nowo.
3. Wzmacnianie pewności siebie
Dojrzałość to czas pełni – to obfitość Twojej mądrości i doświadczenia. To pora żebyś korzystała z dobrodziejstwa tego, co jest w Tobie, co przez lata wypracowałaś.
Tu poczujesz wewnętrzną moc, nauczysz się w pełni akceptować naturalne zmiany, które zachodzą w Twoim organizmie. Jeszcze bardziej polubisz swoje dojrzałe ciało i będziesz o nie dbała tak, jak Ty tego chcesz – w zgodzie z sobą, wbrew zewnętrznym naciskom czy modzie. Stajesz po swojej stronie! Poczujesz swoją sprawczość. Będziesz realnie podchodziła do dojrzałego etapu swojego życia – będziesz potrafiła czerpać z niego radość i wzmacniać swój dobrostan.
4. Granice bez poczucia winy
Ile razy mówiłaś „tak”, bo wybierałaś innych, bo rezygnowałaś ze swoich potrzeb lub o nich w ogóle nie myślałaś? Ile razy odkładałaś swoje marzenia na dalszy plan, żeby nikogo nie urazić?
Tu doświadczysz, że Twoja siła zaczyna się od troski o siebie. Przecież to wyraz szacunku do samej siebie. Może poczujesz ulgę, gdy odkryjesz, że dbanie o siebie nie odbiera miłości innych, a wręcz dodaje Ci siły w relacjach. Twoje „TAK” i „NIE” będą w pełni Twoje – zgodne z Twoją dojrzałością i potrzebami.
