Czy produkty zbożowe są dobre dla osób z cukrzycą?
Czy produkty zbożowe są dobre dla osób z cukrzycą? Bez wątpienia są cennym źródłem błonnika i witamin. Jednak ze względu na dużą zawartość cukru wymagają szczególnej uwagi.
Dietoterapia
Dlaczego osoby z cukrzycą powinny kontrolować ilość i rodzaj jedzonych owoców?
Owoce to produkty doceniane nie tylko ze względu na wyjątkowy smak, różnorodność, ale także z powodu błonnika oraz dużej ilości witamin i mikroelementów.
Tłuszcze – czy należy je eliminować w diecie osoby chorej na cukrzycę?
Tłuszcze podobnie jak białka są niezbędne w diecie.
Najlepsze źródła białka w diecie osoby chorej na cukrzycę.
Białko jest ważnym elementem zdrowego talerza.
Czym jest zespół metaboliczny?
Zespół metaboliczny to wzajemnie powiązane ze sobą czynniki, które powoli wyniszczają Twój organizm.
Dietoterapia w zespole metabolicznym
Główne zasady dietoterapii jako profilaktyki zespołu metabolicznego.
Co z tym indeksem glikemicznym?
Praktyczne wskazówki do wykorzystania od zaraz. Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik tempa wzrostu stężenia glukozy we krwi, po spożyciu określonego produktu.
Dlaczego warto jeść oliwki i używać oliwy?
Warto się z nią zaprzyjaźnić, bo oliwa działa regulująco na poziom lipidów, czyli Twoich tłuszczów i cholesterolu we krwi.