Jak sobie radzić z cukrzycą ciążową? Zasady postępowania.
Przede wszystkim musisz dbać o:
- odpowiednią dietę
- ruch
- monitorowanie poziomu cukru we krwi i w razie konieczności podawanie koniecznych dawek insuliny
Co to znaczy muszę badać cukier?
Wcześniej tego nie robiłaś i masz prawo nie wiedzieć co i jak.
Glukometr – on będzie Ci pomagał. To urządzenie szybko i precyzyjnie mierzy poziom cukru we krwi. Jest wygodne i proste w obsłudze.
Jak wygląda badanie glukometrem?
- Nakłuwasz cieniutką igłą opuszek palca (specjalny nakłuwacz jest w zestawie)
- Nanosisz kroplę krwi na pasek testowy w glukometrze. (Co jakiś czas będziesz musiała dokupić pakiet pasków)
- Odczytujesz wynik na wyświetlaczu (dokładny wynik jest w ciągu kilku sekund).
WAŻNE! Może pojawić się jednorazowy nieprawidłowy wynik. On nie świadczy o tym, że masz niewyrównaną cukrzycę. To nie jest od razu powód do niepokoju.
W e-booku piszemy o tym, co robić w takiej sytuacji, by zachować spokój i zadbać o swoje zdrowie i swojego dziecka.
akie są ważne zasady przy badaniu glukometrem?
- Przed badaniem umyj ręce wodą z mydłem. Możesz lekko masować opuszek palca, żeby doprowadzić do niego świeżą krew.
- Nie myj palca alkoholem ani żadnym środkiem do dezynfekcji – możesz obniżyć poziom cukru.
- Dokładnie wypełnij krwią pole paska. Jeżeli krwi jest za mało – wynik nie będzie prawidłowy.
- Co jakiś czas wyczyść szynę na paski w glukometrze i okienko pomiarowe.
Ile razy dziennie trzeba badać cukier?
4 razy dziennie badaj poziom cukru:
- na czczo
- 1 godzinę po 1 głównym posiłku (po śniadaniu)
- 1 godzinę po 2 głównym posiłku (po obiedzie)
- 1 godzinę po 3 głównym posiłku (po kolacji)
Czas liczysz od początku posiłku, nie po zjedzeniu!
Prawidłowy cukier w ciąży to:
| na czczo | ˂ 90 mg/dl |
| 1 godz. po posiłku | ˂ 140 mg/dl |