Wsparcie dojrzałych kobiet w akceptacji zmian zachodzących w organizmie oraz w efektywnym zarządzaniu swoją energią, aby mogły nadal realizować swoje plany osobiste i zawodowe.
Program mentoringowy POCZUJ SIŁĘ W SWOJEJ DOJRZAŁOŚCI to indywidualne spotkania – online lub stacjonarne, które pomogą Ci przejść przez proces samoakceptacji i dostrzec w sobie pełnię dojrzałej kobiecej siły.
Wspólnie będziemy pracować nad Twoim podejściem do procesu starzenia się, dzięki czemu poczujesz więcej lekkości i radości. Skupimy się na rozwijaniu Twoich mocnych stron oraz odnajdywaniu inspiracji, żebyś mogła nadal cieszyć się życiem i żyła tak jak chcesz.
Program obejmuje indywidualne sesje 1:1, ćwiczenia praktyczne, techniki rozwojowe, zadania do wykonania pomiędzy sesjami.
Każde spotkanie będzie się koncentrowało na Twoich indywidualnych potrzebach, które zostaną dokładnie określone i dopasowane do ramowego programu mentoringowego.
Czas trwania
8 sesji (spotkania co 1-2 tygodnie – częstotliwość spotkań będziemy modyfikować do Twoich potrzeb), indywidualnie ustalimy terminy spotkań.
czas trwania każdej sesji – 2 godziny zegarowe.
Metody pracy
To jest program pracy 1:1, w którym indywidualnie prowadzę każdą klientkę.
Dzięki temu dopasowuję stosowane narzędzia i techniki do konkretnych potrzeb każdej osoby.
W związku z tym, będziesz czuła, że moja praca z Tobą jest idealnie dopasowana do Ciebie.
Mój styl prowadzenia Ciebie będzie dopasowany do Twojego stylu myślenia FRIS®, który poznamy na początku naszej współpracy.
Metody, techniki, narzędzia, obszary:
- Psychologia pozytywna
- Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna
- ACT – Terapia Akceptacji i Zaangażowania
- RTZ – Racjonalna Terapia Zachowania
- Coaching
- Metody i narzędzia trenerskie
Twoje KORZYŚCI z udziału w programie mentoringowym
- Zyskasz większą akceptację zmian związanych z wiekiem
- Nauczysz się budować pozytywny stosunek do swojego ciała i umysłu, które przechodzą naturalne etapy.
- Rozwiniesz nowe spojrzenie na siebie – bardziej życzliwe, pełne wdzięczności i zrozumienia zmian, które zachodzą na różnych etapach życia kobiety.
- Nauczysz się lepiej zarządzać swoją energią
- Otrzymasz moje wsparcie w rozwijaniu nawyków i technik, które pomagają efektywnie gospodarować energią. Łatwiej Ci będzie realizować swoje plany, marzenia i pasje.
- Wzmocnisz pewność siebie oraz poczucie siły i sprawczości
- Nauczysz się dostrzegać i rozwijać swoje mocne strony. Poczujesz się silna, by nadal tworzyć swoje życie, tak jak chcesz. Być może zyskasz odwagę, by przekraczać mentalne bariery i realizować swoje marzenia.
Ten pogram jest dla Ciebie jeżeli:
- jest Ci trudno zaakceptować proces starzenia się organizmu oraz fakt przemijania,
- zmagasz się z akceptacją zmian w ciele i umyśle, które przynosi czas,
- nie przychodzi Ci łatwo pogodzenie się z upływem młodości,
- trudno jest Ci zaakceptować zmianę wyglądu swojego ciała,
- czujesz się młodsza niż wskazuje metryka, a Twoje ciało sygnalizuje Ci ograniczenia,
- masz głowę pełną pomysłów i chciałabyś robić więcej niż pozwala Ci Twój organizm,
- „wkurza Cię”, że nie jesteś w stanie zatrzymać czasu,
- zaczyna zawodzić Cię pamięć i czujesz, że brakuje Ci sił witalnych,
- Twoja rzeczywistość nie pozwala Ci robić wszystkiego w takim tempie jak kiedyś – to powoduje u Ciebie frustrację i wzmaga samokrytykę.
Ten pogram jest dla Ciebie jeżeli, jako dojrzała kobieta, CHCESZ:
- działać efektywnie i mniej się męczyć,
- czerpać radość z życia i z łagodnością przyjmować fakt przemijania,
- patrzeć na swoje dojrzałe ciało z wdzięcznością i akceptacją,
- odczuwać mniejsze wyczerpanie psychiczne i fizyczne,
- mieć motywację do działania i realizacji swoich planów,
- mieć poczucie kontroli nad własnym życiem.
TWOJA INWESTYCJA
Twoja inwestycja w mentoring 1:1, zaprojektowany dla dojrzałych kobiet, w którym otrzymujesz:
- wsparcie i prowadzenie przez doświadczonego mentora na każdym etapie wspólnej pracy,
- modyfikowanie każdego etapu programu do Twoich indywidualnych potrzeb,
- dopasowanie formy pracy mentora do Twoich oczekiwań, by była najbardziej efektywna dla Ciebie.
- badanie Twojego Stylu Myślenia i Działania FRIS®.
- Poznasz swoje naturalne preferencje, dotyczące tego, w jaki sposób podejmujesz decyzje, jak działasz w sytuacjach nowych, pod presją i w stresie; jaki jest Twój naturalny sposób rozwiązywania problemów.
- Odkryjesz, jak możesz najlepiej wykorzystać swój naturalny potencjał – właśnie teraz, kiedy jesteś dojrzałą, świadomą siebie kobietą.
Pobierz informację na temat zawartości merytorycznej programu mentoringowego – PROGRAM MENTORINGOWY – indyw. spotkania
