OD BALETU DO BOWENA, CZYLI JAK ZNALAZŁAM SWOJĄ DROGĘ DO SIEBIE
Sylwia Brzezińska, była tancerka baletu, obecnie terapeutka metody Bowena, refleksolożka mówi drodze zawodowej, o spełnieniu.
sens życia
O poszukiwaniu dobrego życia, czyli jak pisanie może wspierać proces leczenia.
Pisanie może być skutecznym sposobem wpierającym proces zdrowienia czy układania sobie życia z chorobą. Kilka prostych sposobów , również dla tych, co nie pisali, nie piszą, i nie wiedzą jak to się robi.
Czego potrzebujesz, żeby ujrzeć siebie?
Czego potrzebujesz, żeby otworzyć oczy i ujrzeć siebie?
Gdzie są Twoje potrzeby, pragnienia, niezrealizowane marzenia?
Może pora, by wyciągnąć je na wierzch?
Zaparkuj pod słońcem, czyli jak być dobrą dla siebie
Jak okazywać samowspółczucie, by redukować stres, odczuwać więcej radości i wzmacniać osiąganie dobrostanu. Jak być dobrą dla siebie?
Wdzięczność nie kieruje się zasadami, czyli jak wyrażać wdzięczność?
Jak wyrażać wdzięczność? Jak to wpłynie na Twoje życie?
Dlaczego wdzięczności warto się nauczyć?
Czym jest wdzięczność? Dlaczego warto nauczyć się ją wyrażać?
Jaka jest Twoja ochronna bańka, czyli parę słów o odporności psychicznej
Jak, reagujesz w sytuacji stresu, wyzwania, kiedy jesteś pod presją? Jak szybko podnosisz się po niepowodzeniach?
TAM będę szczęśliwa. I WTEDY będę szczęśliwy.
Co robić, by hedonistyczna adaptacja nie przesłaniała nam uroków życia?
