Co powinnaś robić po porodzie?
Po porodzie, u większości pań cukrzyca ciążowa ustępuje i poziom cukru wraca do normy.
U Ciebie, najprawdopodobniej będzie podobnie.
To oznacza, że nie będziesz musiała stosować diety cukrzycowej.
Pamiętaj jednak, że nadmiar węglowodanów nie służy Twojemu zdrowiu.
Nadal więc – zdrowo się odżywiaj i bądź aktywna. Codzienny spacer z dzieckiem będzie służył i Tobie,
i Twojemu maluszkowi.
Twoje kolejne kroki:
- Pomiędzy 6 a 12 tygodniem po urodzeniu dziecka, zrób test tolerancji glukozy (OGTT):
- na czczo
- po 2 godzinie
(nie ma wskazań, by wykonywać badanie po 1 godzinie)
WAŻNE!
- musisz być koniecznie na czczo,
- pomiędzy poszczególnymi oznaczeniami musisz siedzieć – nie powinnaś się ruszać.
- Raz w roku oznaczaj poziom cukru – na czczo.
Twoja przebyta cukrzyca ciążowa to czynnik ryzyka rozwoju w przyszłości cukrzycy typu 2.
Dlatego – dbaj o siebie. Ważny jest ruch i pilnowanie masy ciała 😊.
Najważniejsze, żebyś nie doprowadziła do nadwagi – ona jest dobrą koleżanką cukrzycy typu 2.
- Jeżeli będziesz w kolejnej ciąży – wykonaj jak najszybciej test tolerancji glukozy (OGTT).
Tym razem:
- na czczo,
- po 1 godzinie
- po 2 godzinie
Taki sam test już robiłaś – w trakcie poprzedniej ciąży.