Badanie Odporności Psychicznej MTQ Plus
Produkt, który kupujesz zawiera:
- Badanie 4 wymiarów odporności psychicznej
- Wyniki badania MTQ Plus w postaci Raportu rozwojowego – wyniki danej osoby, zawiera wyjaśnienia i sugestie dotyczące rozwoju.
- 2 godziny zegarowe pracy z licencjonowanym Konsultantem – omówienie raportu ze wskazówkami rozwojowymi. Spotkanie online lub stacjonarne.
W jaki sposób realizowane jest badanie?
- Wybierz produkt i zapłać.
- Po dokonaniu zapłaty otrzymasz potwierdzenie zakupu.
- Skontaktuję się z Tobą w ciągu maksymalnie 24 godzin, otrzymasz link do badania online
(zrobienie testu trwa ok. 15-20 min.) - Po wykonaniu badania, umówimy się na spotkanie – online lub stacjonarne.
Badanie MTQ Plus dla firm
- Proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy.
- Przygotuje ofertę, po dokładnym zapoznaniu się z potrzebami i oczekiwaniami, dotyczącymi współpracy.
Konsultant realizujący badanie kwestionariuszem MTQ Plus
Joanna Fabisiak
Licencjonowany konsultant Mental Toughness, uprawniony do pracy z narzędziami MTQ 48 i MTQ Plus do badania odporności psychicznej.
Przeszkolona w zakresie metodologii, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej. (Nr licencji: MTQ130724/2018r.)
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA A TWOJA EFEKTYWNOŚĆ I SKUTECZNOŚĆ DZIAŁANIA
Dlaczego niektórzy z nas, mimo obiektywnych trudności, działają efektywnie, realizują swoje pomysły prywatne i zawodowe?
Dlaczego inni, w tej samej sytuacji – zatrzymują się, tracą energię, podkopują wiarę w siebie?
Te reakcje zależą w dużej mierze od poziomu odporności psychicznej. Badania amerykańskich i brytyjskich psychologów wykazały, że odporność psychiczna jest kluczowym czynnikiem w osiąganiu sukcesów zarówno zawodowych, jak i prywatnych.
Czym jest odporność psychiczna (OP)?
„To cecha osobowości, która w dużym stopniu determinuje, na ile skutecznie radzimy sobie
z wyzwaniami, stresorami i presją, niezależnie od okoliczności”(Clough i Strycharczyk).
Jak możesz zmierzyć swoją odporność psychiczną?
Do badania odporności psychicznej służy kwestionariusz MTQ Plus.
To naukowo opracowane, rzetelne narzędzie psychometryczne. Skuteczność potwierdzona w licznych badaniach. Jego wydawcą jest międzynarodowy lider narzędzi analiz dla biznesu AQR International.
Czym jest badanie MTQ Plus?
Badanie jest oparte na analizie czterech kluczowych dla odporności psychicznej obszarów tzw. 4C.
Dzięki temu poznasz ogólny poziom odporności psychicznej oraz jej wartości w poszczególnych komponentach:
- Kontrola/poczucie wpływu (Control)
Poczucie wpływu na własne życie
Umiejętność zarządzania emocjami
- Zaangażowanie (Commitment)
Zorientowanie na ukończenie zdania
Zorientowanie na cel
- Wyzwanie (Challenge)
Podejmowanie ryzyka
Nauka poprzez doświadczenie
- Pewność siebie (Confidence)
Pewność siebie w relacjach interpersonalnych
Wiara we własne umiejętności
Twoje korzyści z badania MTQ Plus?
- Zrozumiesz swoje reakcje na presję, zewnętrzne stresory, nagłe zmiany, zdarzenia, które postrzegasz jako trudności czy wyzwanie.
- Poznasz swój poziom odporności psychicznej w kontekście działań, które podejmujesz w sytuacjach, które są poza Twoją kontrolą.
- Poznasz poziom kluczowych elementów, które wpływają na Twoją efektywność w pracy i w życiu osobistym.
- Zobaczysz, co najbardziej utrudnia Ci osiąganie zamierzonych celów.
- Uświadomisz sobie swoje mocne strony.
- Otrzymasz konkretne wskazówki na temat dalszego rozwoju.
- Będziesz mieć możliwość świadomego rozwijania swojej odporności psychicznej- będziesz wiedzieć – dlaczego i jak radzisz sobie w różnych sytuacjach.
Dzięki badaniu MTQ Plus, zrozumiesz m.in.:
- Dlaczego wyładowany zadaniami dzień to za mało i wciąż sięgasz po nowe inicjatywy.
- Dlaczego wciąż działasz, gdy inni już odpoczywają.
- Skąd bierze się Twoja niechęć do zmian.
- Co powoduje, że stoisz w blokach startowych, zamiast ruszać przed siebie?
- Co utrudnia Ci wykorzystanie w pełni swoich możliwości i potencjału.
Badanie MTQ Plus pomoże Ci określić obszary do rozwoju.
Będziesz mógł/mogła precyzyjnie odpowiedzieć na pytania:
- Co chcę przede wszystkim zmienić?
- Jakiego efektu oczekuję?
- Dlaczego i w jakim obszarze potrzebuję być bardziej odporny/odporna?
W czym to mi pomoże? Co ułatwi? - Jakie wyzwania podejmuję, a jakich unikam?
Co to o mnie mówi?
Jak to wpływa na moją efektywność? - W czym tkwi moja siła?
- Co chcę rozwinąć/poprawić?
BADANIE MTQ Plus DLA FIRM
Test MTQPlus umożliwia diagnozę poziomu siły i odporności psychicznej poszczególnych pracowników, jak i zespołu jako całości. Dzięki temu może być wsparciem pracowników i menedżerów w zwiększaniu ich efektywności. Ma zastosowanie w indywidualnej i grupowej pracy rozwojowej, wspiera proces rekrutacji.
Korzyści dla firm z diagnozy odporności psychicznej za pomocą badania MTQPlus:
- Określenie poziomu kluczowych elementów wpływających zarówno na efektywność pracy, jak i stanowiących bariery w osiąganiu sukcesów.
- Analiza predyspozycji pracowników związanych z odpornością psychiczną w 4 obszarach: Kontrola/poczucie wpływu, Zaangażowanie, Wyzwania, Pewność siebie.
- Określenie zasobów i obszarów do rozwoju, zgodnie z potrzebami indywidualnych pracowników, jak i całych zespołów.
- Zdiagnozowanie poziomu otwartości na zmiany w zespołach pracowniczych.
- Wsparcie w procesie rekrutacji i awansu.
- Zapobieganie wypaleniu zawodowemu i opracowywanie programów z obszaru wspierania dobrostanu.
Wymierne korzyści związane z optymalnym poziomem odporności psychicznej
Odporność psychiczna w znaczącym stopniu wpływa na przebieg naszego życia i kariery zawodowej.
Jest związana z:
- efektywnością osobistą
- pozytywnym zachowaniem
Osobom z wyższą OP łatwiej jest zaakceptować zmianę, dostrzegać aspekty pozytywne tam, gdzie inni widzą tylko negatywne. Chętniej biorą na siebie odpowiedzialność i podejmują się nowych zadań. - ogólnym dobrostanem
Im wyższy poziom odporności psychicznej, tym wyższe poczucie dobrostanu, pozytywny odbiór świata zewnętrznego. Przekłada się to na:
- zwiększoną frekwencję/zmniejszenie tendencji do absencji,
- lepsze radzenie sobie z trudnymi dniami i przeciwnościami,
- brak poczucia bycia wykorzystywanym czy doświadczanym przez los,
- umiejętność postrzegania niepowodzeń w kategoriach okazji do rozwoju i uczenia się i szybszego powrotu do równowagi
- lepszą jakość snu.
- skutecznym realizowaniem zadań
Jest bardziej prawdopodobne, że odporne psychicznie osoby ukończą powierzony im projekt o czasie i zgodnie z założeniami.
(Na podst. aqrinternational.co.uk)
Odporność psychiczną to plastyczna cecha osobowości, można ją wzmacniać i rozwijać!
Pierwszy krok – to świadomość i wiedza, co Ci utrudnia efektywne działanie. Możesz to określić m.in. poprzez badanie MTQ Plus.
